Minggu, 07 Juni 2026 | 16:19
OPINI

Tip Jitu Agar Bisa Sehat dan Panjang Umur

Tip Jitu Agar Bisa Sehat dan Panjang Umur
Mang Ucup

Usia Mang Ucup sudah mendekati 80 tahun. Tensi 80/120 (tanpa obat), Gigi utuh semua. Seperti juga pepatah tak ada gading yang tak retak, dimana sekarang ini saya gundul dan budeg.

Namun believe it or not dalam usia yang sudah bau tanah ini hampir tidak pernah sakit. Hal ini terbuktikan dimana saya hampir tidak pernah absen menulis setiap hari, berarti otak pun masih tokcer dan kreatif.

Tidak bisa dipungkiri problem utama dari para lansia adalah: kesehatan sebab semakin tua seseorang maka ia akan semakin rentan penyakit bahkan koleksi penyakit bertambah. Tapi disisi lain dalam usia seperti saya sekarang ini jumlah kawan berkurang.

Menjaga kesehatan bukan hanya sekedar menjaga pola makan dan berolahraga saja melainkan usahakan agar hati bahagia hal ini merupakan peringkat tertinggi untuk jaga kesehatan dan panjang umur.

Minggu yang lampau uang saya dibawa minggat sebesar Rp 270 juta yang seyogyanya untuk DP beli mobil. Reaksi pertama agak kecewa, bohong kalau orang digebuk tidak sakit !

Namun setelah saya bawakan dalam doa rasa kecewa dan marah itu hilang sirna 100% dengan sendirinya. Orang menipu kita itu belum tentu jahat, mungkin karena ia sedang kepepet butuh uang namun merasa malu untuk pinjam uang.

Oleh sebab itu saya menilai Rp 270 juta itu sebagai zakat sehingga saya merasa bahagia dan senang karena telah mampu memberikan zakat kepada orang yang sedang membutuhkannya. Sehingga saya tidak perlu memaafkan ataupun menunggu permohonan maaf lagi dari seseorang, karena tidak ada yang merugikan saya. Bahkan saya bisa mengamininya dengan perasaan full sukacita abis!

Kalau saya marah, maka saya akan jadi stres berat, karena selalu terpikirkan terus. Maka saya berterima kasih kepada Allah dimana saya setiap hari diberikan lembaran hidup baru yang putih bersih tanpa noda sehingga hal yang kemarin sudah terlupakan dan terhapus dengan sendirinya.

Perlu diketahui pula untuk bisa hidup bahagia kita harus bisa bersosialisasi dengan kawan-kawan kita namun semakin tua seseorang semakin sulit untuk bisa mendapatkan sahabat baru, apalagi pada saat pandemi corona ini banyak kawan saya yang sudah berangkat terlebih dahulu.

Agar bisa memelihara persahabatan syarat paling utama ialah bisa saling memaafkan dan saling membantu satu dengan yang lain. Namun sayangnya karena kesalahan sedikit saja sudah langsung ngambek apakah mahal dan susah untuk memaafkan seseorang!

Apakah harga kita akan tergores ataupun berkurang apabila saya memaafkan seseorang? Teori jitu dimana anda tidak akan marah lagi ialah dimana Anda telah memaafkan dan melupakannya dan menganggap kejadian itu tidak pernah terjadi.

Saya tidak bisa marah lagi, karena saya tidak pernah merasa ditipu. Sedangkan uang Rp 270 itu adalah zakat yang telah saya berikan kepada sahabat saya yang sedang membutuhkannya, Amin.

Tujuan hidup Mang Ucup sekarang ini bukannya ingin jadi orang sukses. Melainkan ingin jadi orang yang taat kepada Allah dan saya tidak tertarik lagi untuk mengumpulkan harta. Melainkan dimana saya lebih tertarik lagi untuk bisa belajar dan berusaha untuk mengumpulkan pahala sebanyak mungkin, bukan dengan tujuan untuk dapat one way ticket to heaven. Melainkan benar-benar pamrih tanpa ada harapan entah apapun juga.

Coretan ini bukan dengan tujuan untuk mengajari melainkan hanya sekedar berbagi pengalaman hidup saja dari seorang kakek gaek yang banyak dosanya yang tidak layak untuk dijadikan panutan.

Mang Ucup

Menetap di Amsterdam, Belanda

Komentar