ASKARA - Motivator yang juga pakar marketing Tung Desem Waringin sempat terjangkit virus corona (Covid-19). 

Perjuangannya untuk sembuh dilakukan hingga dirinya dinyatakan negatif melalui pemeriksaan swab.

Tung Desem pun memberikan sejumlah resep kepada masyarakat dalam mengatasi Covid-19.

Empat resep dapat dilakukan dengan mudah oleh mereka yang terpapar Covid-19 yakni melakukan teknik pernapasan binhof, mengonsumsi virgin coconut oil, air putih, dan bergembira. 

Di saat masa kritis, Tung Desem bahkan sempat mengirim pesan terakhir kepada sang istri. Namun Tuhan memberikan mukjizat kepadanya untuk tetap terus menjalani hidup dan pulih dari Covid-19.

Lebih detil upaya yang dilakukan Tung Desem, pertama adalah melakukan 900 tarikan napas dengan teknik binhof. Ini menjadi teknik pernafasan dengan mengirup udara dengan hidung atau mulut kemudian menghembuskannya dengan mulut. 

"Tiga puluh kali, setelah 30 kali kemudian perut dalam kosong tahan napas sekuatnya. Pada waktu kita sedot itu hiperventilasi membuat kita jauh lebih full oksigen, tapi kalau O2 saja tapi tenyata O2 tidak bisa menyerap di sel-sel tubuh kita. Jadi kita butuh CO2 juga," jelasnya dalam konferensi virtual BNPB, Senin (1/6).

Tung Desem menuturkan, teknik pernapasan binhof yang dilakukan dengan benar akan membuat lebih tenang, lebih damai bahkan merasa lebih baik. 

"Oksigennya tinggi, CO2-nya jadi rendah. Itu yang menarik begitu ya. Sampai dokternya pada waktu mengecek analisis gas darah ternyata pada waktu dianalisis tes darah diambil di sini, kok oksigen saya tinggi CO2 saya rendah. Darah saya juga alkali," bebernya. 

Selain itu, Tung Desem juga mengonsumsi virgin coconut oil. Menurutnya, cairan ekstrak minyak kelapa dapat mematikan virus, bakteri dan membuang racun tubuh. 

"Kalau kita belum pernah minum virgin coconut oil, VGO-nya yang apa sih. Pokoknya yang murni 100 persen, merek apapun boleh, dan dalam negeri juga bagus luar biasa. Terus kemudian cool press kalau bisa, jadi bukan yang dipanasin," ujarnya.

"Syaratnya cuman dua VCO-nya murni 100 persen dan cool press. Dan pada waktu saya minum dua sendok," sambung Tung Desem.

Resep ketiga yaitu minum air putih yang cukup. Dengan minum air putih secara rutin akan membuat tubuh segar. 

"Kita dapat mengonsumsi air sekitar 30 cc per kilogram berat badan kita. Jadi kita minum air yang cukup itu sungguh-sungguh menyehatkan," katanya.

Resep yang terakhir adalah bergembira. Tung Desem sempat berpikir negatif terhadap Covid-19 yang dideritanya. Kegembiraan bisa dirasakan dengan berkomunikasi bersama teman atau orang-orang dekat sehingga membuat pikiran positif. Hal ini juga dipelajarinya dari pelatih sukses nomor satu di dunia Anthony Robbins. 

"Kuat akan pesan bahwa our emotion is created by our motion, our emotion is created by our motion. Kalau anda ingin semangat ubah gerak. Yang kedua adalah ubah fokus. Kalau anda fokus kepada hal-hal yang menakutkan anda jadi takut," pesan Tung Desem.