ASKARA - Buah blewah banyak dicari lantaran rasanya yang manis dan segar. Buah ini memang sangat cocok diminum dengan berbagai campuran untuk melepas dahaga. 

Bermacam minuman dan makanan bisa dibuat dari buah ini. Apalagi jika ditambah sirup dan es batu akan menambah kesegarannya. 

Selain rasanya yang segar, ternyata buah blewah mempunyai manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Berikut manfaat buah blewah yang dirangkum dari berbagai sumber:

1. Menurunkan kolesterol

Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah blewah mampu menurunkan kolesterol dalam darah. Selain itu, vitamin C juga bermanfaat untuk mencegah pembekuan darah dan dapat membuat dinding kapiler menjadi lebih kuat.

2. Melancarkan pencernaan

Mengonsumsi buah blewah sangat baik untuk pencernaan. Hal ini dikarenakan buah blewah mengandung senyawa yang bermanfaat untuk mendetoksifikasi tubuh, membuang racun, dan membantu usus mencerna makanan dengan baik.

3. Mencegah penuaan kulit

Setiap orang pasti menginginkan kulit yang sehat dan bersinar. Nah, buah blewah bisa membantumu untuk mendapatkannya. Buah ini mengandung vitamin C yang sangat penting untuk pembentukan kolagen.

Kandungan Vitamin C dalam buah blewah, juga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan penuaan. (genpi/lov)