ASKARA - Minggu ceria, Komandan Pasmar 3 Brigjen  TNI (Mar) Sugianto, S.sos bersama para pejabat utama Pasmar 3 melaksanakan “Fun Bike” dalam rangka menjaga kebugaran jasamani di sekitar Alun-alun Aimas, Jl. Sorong-Klamono, Km. 18, Distrik Aimas, Kab. Sorong, Papua Barat Daya. Minggu (27/08).

Kegiatan yang diawali dengan senam pemanasan, dilanjutkan dengan bersepeda mengambil rute start dari Mako Pasmar 3, keluar belok kanan menuju jalur pariwisata, dilanjutkan ke Pasar Sore, belok kiri ke perempatan Lestari menuju jalan Container. Setelah itu lurus ke Jalan Nangka menuju Mako Pasmar 3, melintas dari belakang Hutan Mangrove.

Komandan Pasmar 3 mengatakan bahwa olahraga bersepeda ini baru pertama kali dilaksanakan dan kedepannya akan menjadi kegiatan rutinitas untuk menjaga kebugaran tubuh, juga sebagai wahana meningkatkan solidaritas, soliditas, kebersamaan, kekompakan, dan keakraban sesama perwira di jajaran Pasmar 3.

"Bersepeda juga bisa membantu untuk menurunkan berat badan karena bersepeda dapat meningkatkan tingkat metabolisme membangun otot yang membakar lemak tubuh," katanya.

Selain itu, tambahnya, gowes juga membantu untuk pengeluaran energi yang lebih besar dari pada asupan energi, karena membakar kalori saat sedang bersepeda.