Jalani Hidup Bahagia di Tahun Baru
ASKARA - Perubahan tanggal yang menandai tahun baru seringkali dijadikan patokan hadirnya awal baru, hidup baru, chapter baru, dan episode baru yang dimaknai berbeda oleh setiap orang.
Kira-kira, apa makna tahun baru buat kamu? Sambut tahun baru agar lebih bermakna seperti dijelaskan Yasinta Indrianti M.Psi, Psikolog berikut:
Don't Dream Your Life but Live Your Dream
Berusahalah memenuhi apa yang benar-benar kamu impikan dalam hidup daripada sekadar membuat list tanpa indikator pencapaian yang justru akan menghabiskan banyak waktu terbuang. Melihat hidup dalam sudut pandang yang positif akan membantu melihat mimpi sebagai sebuah harapan yang bisa diwujudkan dan bukan hanya sekadar angan-angan.
Nikmati Proses Perjalanan Hidup
Menikmati setiap proses akan memberikan energi positif yang memungkinkan kamu mempersiapkan diri dengan berbagai rencana sebagai antisipasi saat terjadi situasi yang tidak sesuai dengan harapan.
Hal-hal Kecil Pun Juga Berarti
Mimpi yang besar tidak akan terwujud jika kamu tidak memulainya dengan hal-hal yang kecil. Lakukan sesuatu dari hal kecil namun dengan penuh kesungguhan, ketulusan dan komitmen. Bisa jadi, di sinilah pintu awal yang akan mengubah hidup kamu menuju mimpi yang nyata.
Wujudkan Impian
Monitor pencapaian yang salah satunya bisa dilakukan dengan membuat kalender emosi. Lihatlah apakah dalam kalender lebih banyak tertera emosi positif atau justru dipenuhi dengan emosi negatif yang berarti kamu harus segera introspeksi dan membuat resolusi baru.
Seringkali tanpa kamu sadari realitas sekitarmu yang tidak terkontrol dapat menghancurkan mimpi dan harapanmu. Sadari sepenuhnya situasi tersebut lalu bangkitkan emosi positif dengan sesuatu yang membuat kamu happy dan membuatmu kembali bersemangat.
Berikan Penghargaan untuk Diri Sendiri
Setiap pencapaian selalu membutuhkan usaha, kerja keras, perjuangan bahkan pengorbanan. Jaga tangki emosi agar energi positif tidak terkuras untuk setiap proses itu. Berikan hadiah untuk setiap harapan yang terwujud akan membantu kamu mengembalikan keseimbangan tangki emosimu. Tangki emosi yang penuh akan menjadi sumber kebahagiaan yang akan membuat hari harimu berwarna bahkan bisa menjadi sumber inspirasi banyak orang.
Jangan pernah meremehkan kekuatan yang kita miliki untuk membawa hidup ke arah yang baru. Ini merupakan salah satu semangat yang dimiliki sehingga bisa terus berkreasi dan menghadirkan inovasi tanpa henti untuk membuat kamu senantiasa happy.
Jadikan tahun baru sebagai sumber inspirasi bahwa setiap saat bisa dijadikan sebagai awal yang baru. Yuk menyambut tahun baru dengan menjadi pribadi yang happy dan healthy. (industry)
Komentar