Jalan-jalan ke Pantai, Cara Murah Menjaga Kesehatan
ASKARA - Udara laut sangat baik bagi kesehatan, lantaran mengandung ion negatif sehingga membantu tubuh dalam menyerap oksigen.
"Ini sangat baik sebagai terapi pernapasan bagi penderita asma. Dalam sebuah ulasan dinyatakan bahwa udara pantai memang memiliki khasiat bagi kesehatan paru-paru," jelas Corporate Communications Taman Impian Jaya Ancol Rika Lestari melalui keterangan tertulis, Jumat (26/6).
Bagi orang-orang yang memiliki permasalahan dalam pernafasan seperti asma bisa terapi dengan menikmati suasana laut. Guna meredakan gejala-gejala asma secara alami.
"Selain bermanfaat sebagai hiburan, jalan-jalan dan menghirup udara pantai ternyata memiliki
banyak manfaat yang berguna bagi kesehatan tubuh baik secara fisik maupun kejiwaan," ujar Rika.
Udara di area pantai juga disinyalir dapat memperbaiki suasana hati yang kurang baik.
"Kandungan beberapa mineral di dalamnya seperti fosfor, belerang, yodium, natrium klorida, dan lainnya bisa mempengaruhi suasana hati menjadi lebih baik. Maka tak heran jika sedang berada di pantai suasana hati menjadi tenang dan merasa bergembira," jelas Rika.
Oleh karenanya, warga Kota Jakarta yang selalu disibukkan dengan rutinitas padat tidak ada salahnya memilih pantai sebagai destinasi liburan dan melepaskan rasa penat.
Seperti dengan berkunjung ke Taman Impian Jaya Ancol sebagai satu-satunya destinasi wisata di pantai Jakarta. Sebab, Taman Impian Jaya Ancol juga difasilitasi pendukung kegiatan olah raga di sepanjang bibir pantai.
"Manajemen Ancol telah menyediakan berbagai fasilitas pendukung olah raga seperti taman fitness, jalur pejalan kaki atau jogging track sepanjang pantai serta jalur pesepeda," kata Rika.
Selain itu, dengan fasilitas pedestrian sepanjang 1600 meter, pengunjung akan merasa nyaman menghirup udara pantai di pagi dan sore hari.
Dalam masa PSBB Transisi ini, Ancol juga menerapkan protokol kesehatan sesuai standar yang berlaku sehingga membuat kegiatan olah raga dapat dilakukan secara aman dan nyaman.
Mengingat aktivitas pantai selama menjaga protokol kesehatan juga bagus untuk kesehatan maka pengunjung usia 60 tahun ke atas dapat berkunjung untuk berolahraga di area pantai, pasar seni dan ruang terbuka hijau Allianz Ecopark pukul 06.00-10.00 WIB.
"Sedangkan untuk usia anak di atas sembilan tahun dan dewasa sampai dengan 60 tahun ke bawah dapat berekreasi secara normal sesuai dengan jam operasional kawasan rekreasi," tutur Rika.
Sejak dibuka kembali pada 20 Juni, Manajemen Ancol menerapkan peraturan bagi pengunjung, antara lain selalu menggunakan masker selama berada di area publik, dilarang membawa anak usia 0-9 tahun, melakukan budaya etika batuk atau bersin dengan menutup mulut, menjaga kebersihan tangan dengan sering mencuci dengan sabun dan air mengalir atau menggunakan hand sanitizer. Serta menghindari menyentuh bagian tubuh yang terbuka seperti mata, hidung, wajah, dan lengan dengan sarung tangan kotor dan tetap memperhatikan jaga jarak/physical distancing minimal 1 meter dengan orang lain.
Selain itu, selama masa PSBB Transisi, manajemen hanya mengizinkan warga pemilik KTP DKI yang dapat melakukan pembelian tiket dan reservasi untuk berekreasi di Ancol. Di luar area DKI akan dilakukan penyesuaian melihat situasi dan kondisi pandemi Covid-19.

Komentar