ASKARA - Kunci dari stamina pria yang perkasa ada pada aliran darah yang lancar. Aliran darah yang lancar ke seluruh organ tubuh dan alat reproduksi bisa membuat pria makin gahar di ranjang. 

Demikian dikatakan Seksolog dr Boyke Dian Nugraha. Dia menyarankan para pria mengonsumsi makanan maupun minuman yang berfungsi untuk melancarkan aliran darah itu.

"Bisa dari rempah-rempah, buah dan sayuran," kata dr Boyke, dikutip dari kanal Metrotvnews di YouTube, ditulis Senin (15/11). 

Dokter Boyke pun membagikan informasi makanan dan minuman yang bisa meningkatkan vitalitas pria. 

"Kopi menambah energi. Semangka, cabai, dark chocolate (cokelat hitam), dan teh hijau," ujar Boyke.

Semangka, kata Boyke, mengandung likopen dan citrulline yang berfungsi membantu pria yang anunya loyo. 

"Buah ini membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan stamina," kata Boyke.

Sementara cabai, kata Boyke, mengandung capsaicin yang bisa meningkatkan pelepasan hormon endorfin.

Sementara cokelat hitam dan teh hijau mengandung antioksidan yang bagus untuk tubuh. 

"Setelah aliran darah bagus, ada kacang-kacangan dan tiram yang bisa meningkatkan pembentukan hormon testosteron," tandasnya. (jpnn)