ASKARA - Menjaga sistem kekebalan tubuh (imunitas) dari bakteri jahat dan virus sangat penting. 

Terlebih saat virus corona (Covis-19) sedang mewabah di dunia saat ini. Tentunya benteng paling awal adalah menjaga kekebalan tubuh dan kebersihan.

Cara menjaga kekebalan tubuh dengan mengurangi mengonsumsi makanan dan minuman yang berisiko menurunkan imunitas. 

Berikut informasi agar inunitas di tubuh tetap terjaga yang diolah dari berbagai sumber: 

1. Makanan ada kandungan MSG

Bisa menyebabkan adanya perubahan pada kelenjar yang ada pada rongga dada. Kondisi itu bisa mengurangi sel darah putih.

2. Minuman alkohol

Jika meminum alkohol dampaknya bisa merusak semua sistem dalam kekebalan tubuh kalian.

3. Minuman soda

Di dalam soda ada kandungan pemanis buatan. Unsur itu tidak akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, malah akan merusaknya.

4. Minuman kafein

Dalam minuman yang ada kafein mampu meningkatkan kadar kortisol. Jika terjadi efeknya dapat menurunkan kekebalan dalam tubuh. (genpi/lov)