ASKARA – Perkumpulan Warga Tulang Sehat Indonesia (PERWATUSI) Bontang Kaltim terus menggelar berbagai kegiatan senam di sejumlah lokasi di Kota Bontang. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan tulang serta mencegah osteoporosis sejak dini.

Ketua PERWATUSI Bontang Kaltim, Noer Hasnah, menyampaikan bahwa kegiatan senam ini merupakan upaya untuk mengajak masyarakat hidup lebih sehat dan aktif dalam menjaga kesehatan tulang. Didukung oleh Sekretaris Samsidar dan Bendahara Jumiati, berbagai program rutin telah dijalankan di beberapa titik di Kota Bontang.

Salah satu lokasi pelaksanaan senam adalah di RT 03 Kelurahan Bontang Baru, yang dijadwalkan setiap Minggu pukul 07.00 WITA dengan instruktur Noer Hasnah dan Samsidar. Di kawasan Taman Mangrove Berbas Pantai, Bontang Selatan, kegiatan senam dilaksanakan setiap Selasa pukul 16.30 WITA dengan instruktur Noer Hasnah dan Farida Iskandar.

Di Kelurahan Satimpo, Bontang Selatan, senam diadakan sebulan sekali pada hari Jumat pukul 07.00 WITA dengan instruktur Noer Hasnah. Sementara itu, di PT Blackbear Resources Indonesia, Loktuan, Bontang Utara, senam rutin berlangsung setiap Kamis pukul 08.00 WITA yang dipandu oleh Noer Hasnah, Samsidar, dan Jumiati.

Kegiatan serupa juga berlangsung di Jl. Kalimantan, kawasan warga bugar KCY Bontang Utara, setiap Sabtu pukul 07.00 WITA dengan instruktur Noer Hasnah, Samsidar, dan Jumiati. Selain itu dilkasanakan juga di Puskesmas Bontang Selatan 1 setiap Sabtu pukul 07.00 dengan instruktur Jumiati.

Selain kegiatan rutin tersebut, PERWATUSI Bontang Kaltim juga mengadakan Senam Pencegahan Osteoporosis di halaman Klinik Pegawai Bontang Utara. Senam ini dilaksanakan setiap Jumat pukul 06.30 WITA dan Sabtu pukul 07.00 WITA dengan instruktur Moch Imron.

Samsidar, selaku Sekretaris PERWATUSI Bontang Kaltim, Senin (27/1), mengatakan, kegiatan ini diharapkan dapat meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan tulang dengan rutin berolahraga. Kegiatan ini terbuka untuk umum dan diharapkan dapat diikuti oleh masyarakat Bontang agar tetap sehat dan bugar.