ASKARA - Selain buahnya yang kerap diolah menjadi keripik atau gorengan, daun dari pohon sukun juga dapat dikonsumsi menjadi obat kesehatan.  

Manfaat daun sukun ini sendiri sangat banyak lewat pemanfaatannya yang beraneka ragam, mulai dari diambil ekstraknya hingga daun yang dikeringkan dan dibuat menjadi teh herbal.

Sukun merupakan kelompok tumbuhan mulberry yang banyak tumbuh di area tropis seperti Indonesia. 

Buah sukun mirip dengan nangka yang berukuran lebih kecil (hanya berdiameter 10-20 cm), kulitnya berwarna hijau dengan daging berwarna putih dan tekstur seperti benang. 

Sementara daun sukun biasanya dimanfaatkan untuk tujuan kesehatan, terutama dijadikan obat dari berbagai macam penyakit.

Manfaat daun sukun sebagai obat herbal ini karena daun sukun memiliki kandungan senyawa seperti polifenol, falvonoid, kalium, riboflavin, tanin, asam amino esensial, sitosterol, dan asetilkolin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. 

Selain itu, daun sukun memiliki senyawa ortoindonesionin dan querticetin yang merupakan turunan senyawa flavonoid.

Daun sukun juga memiliki sifat antiinflamasi, antibakteri, antiatherosklerosis, antimikroba, antikanker, antinefritis, dan antioksidan.  

Berikut manfaat herbal daun sukun untuk kesehatan:

1. Atasi Alergi 

Manfaat daun sukun yaitu dapat mengatasi alergi. Alergi adalah respons sistem kekebalan terhadap zat asing yang biasanya tidak berbahaya bagi tubuh.  

Alergi dapat muncul karena tubuh tidak dapat membentuk hormon atau enzim yang bertanggung jawab untuk sistem anti-alergen dalam tubuh.

Kondisi ini membuat sistem dalam tubuh mengalami kegagalan ketika mengenali beberapa zat, sehingga membuat beberapa reaksi ketika berhadapan dengan alergen.  
Dengan meminum 1 cangkir teh daun sukun setiap hari dapat mengurangi reaksi dan timbulnya alergi. 

2. Mengatur Kolesterol

Manfaat daun sukun dapat mengatur kolesterol dalam tubuh. Memiliki kadar kolesterol yang tinggi, bisa menyebabkan kerusakan pada sistem kardiovaskular.  Manfaat daun sukun dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.

Hal tersebut karena kandungan antioksidan yang ada di dalam daun sukun berperan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, sekaligus membuat Anda terhindar dari gangguan kesehatan seperti penyakit jantung koroner.

3. Mengontrol Kadar Gula Tubuh 

Manfaat daun sukun juga dapat berguna untuk mengontrol kadar gula darah. Kadar gula berlebih pada tubuh Anda menjadi salah satu indikasi penyakit diabetes.

Untuk mengatasinya, daun sukun bisa menjadi solusi karena memiliki efek insulin yang mampu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Senyawa flavonoid yang ada di dalam daun sukun juga dipercaya bisa menjaga kestabilan gula darah dan juga menurunkan risiko terkena penyakit diabetes. 

4. Mencegah Penyakit Jantung

Manfaat daun sukun dapat mencegah penyakit jantung. Penyakit jantung dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti komplikasi hipertensi, diabetes, atau gagal ginjal.  

Selain itu, pola metabolisme tubuh yang buruk juga dapat membentuk plak di pembuluh darah, sehingga menyebabkan aterosklerosis, yaitu kondisi pengerasan pada pembuluh darah, dan gangguan kardiovaskular lainnya.

Senyawa dalam daun sukun akan membuat tekanan darah menjadi normal dan meningkatkan aliran darah. Manfaat daun sukun yang dapat menjaga jantung dikarenakan adanya kandungan senyawa flavonoid, riboflavin, dan sirosterol sehingga membantu untuk meminimalisir kerusakan sistem kardiovaskular. 

5. Meredakan Asam Urat 

Manfaat daun sukun juga dapat meredakan asam urat. Sifat anti-inflamasi yang dimiliki daun sukun sangat baik untuk mengurangi peradangan pada sendi. 

Dengan mengonsumsi teh daun sukun dapat mengurangi penyakit asam urat secara bertahap. 

Namun saat mengonsumsi teh daun sukun, sangat dianjurkan untuk menghindari makanan dengan kandungan purin tinggi. Ini karena purin merupakan penyebab timbulnya asam urat. 

Tingkat asam urat yang tinggi juga dikenal sebagai hiperurisemia. Kondisi ini dapat menyebabkan penyakit yang disebut encok. Peningkatan kadar asam urat juga dapat berhubungan dengan kondisi kesehatan lainnya, seperti penyakit jantung, diabetes, dan penyakit ginjal.

6. Menyembuhkan Luka 

Manfaat daun sukun dapat menyembuhkan luka. Daun sukun dapat digunakan sebagai obat penyembuh luka karena sifat antioksidan yang ada di dalamnya. 

Kandungan yang kaya akan senyawa polifenol, flavonoid, tanin, dan alkaloid dalam daun sukun juga akan membantu proses penyembuhan luka menjadi semakin cepat. Selain sifat antioksidan, daun sukun juga memiliki sifat antiperadangan dan antibakteri yang berguna mempercepat proses penyembuhan luka. (genpi)