ASKARA - Tak sulit menemukan buah manggis ketika sedang musim di Indonesia. Penjual di pinggir jalan hingga pasar modern banyak menjual buah ini.

Namun, tahukah Anda buah yang memiliki daging berwarna putih dan indah ini ternyata mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Manggis juga sudah digunakan sebagai obat tradisional sejak abad ke-18 dan mendapat julukan sebagai Ratu Buah.

Berikut berbagai manfaat buah manggis bagi kesehatan tubuh yang dirangkum dari berbagai sumber: 

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Buah manggis kaya akan vitamin C. Vitamin C mampu membantu merangsang sistem kekebalan tubuh. 

2. Mencegah kanker

Kandungan xanthone pada buah manggis memiliki fungsi sebagai antioksidan dan antiinflamasi, yang bisa membantu melawan perkembangan dan penyebaran sel kanker.

3. Menurunkan berat badan

Manggis memiliki sifat antiinflamasi, yang berfungsi untuk meningkatkan metabolisme lemak dan mencegah penambahan berat badan.

4. Menjaga kesehatan kulit

Kandungan antioksidan dan senyawa lainnya yang ada di buah Manggis. Dapat membantu mengurangi risiko berbagai macam penyakit kulit, seperti peradangan, penuaan, eksim, alergi, hingga infeksi bakteri. (genpi/lov)