ASKARA - Tentunya, orang Indonesia kenal dengan buah rambutan. Buah dengan nama latin Nephelium Lappaceum sangat manis dan segar. 

Namun, tahukah Anda jika buah rambutan mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. 

Berikut manfaat buah rambutan, yang dirangkum berbagai sumber: 

Menjaga kesehatan tubuh

Buah rambutan banyak mengandung antioksidan dan berbagai macam vitamin yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Antioksidan bermanfaat untuk menangkal efek radikal bebas sehingga tubuh lebih kebal dari berbagai macam penyakit.

Mencegah kanker

Kandungan antioksidan yang tinggi pada buah rambutan, dapat menangkal radikal bebas sehingga dapat membantu mencegah kanker.  

Membantu menurunkan berat badan

Buah rambutan mengandung serat yang tinggi. Sehingga saat mengonsumsi buah ini kamu akan merasa kenyang lebih lama. Buah ini sangat cocok dijadikan menu saat kamu sedang menjalani program diet.

Menjaga kesehatan jantung

Kandungan vitamin C yang cukup tinggi pada buah rambutan, dipercaya mampu menjaga kesehataan jantung dan menyehatkan pembuluh darah. Vitamin C yang tinggi berperan mencegah risiko penyakit serangan jantung. (genpi/lov)