Dokter dengan wajah serius memberi saran,

“Pak, mulai sekarang kurangi makan nasi putih ya… karbohidratnya tinggi.”

Saya terdiam.
Menunduk.
Merenung.
Hidup terasa hampa tanpa nasi putih… 

Awalnya berat.
Sangat berat.
Beratnya bukan di hati, tapi di piring.

Tapi syukurlah… saya ini orang kreatif.
Akhirnya ketemu solusi cerdas 

Nasi putih saya ganti dengan:
Nasi Padang
Nasi Kuning
Nasi Rames
Nasi Goreng

Dokter bilang “kurangi nasi putih”,
bukan “kurangi nasi” kan? 

Jadi aman.
Sangat aman.
Aman di perut, aman di hati.

Kesimpulan:
Hidup sehat itu soal cara berpikir, bukan soal nasi 

Selamat mencoba.

Tidak usah khawatir.

Indahnya berbagi pengalaman (dan karbohidrat).