ASKARA - Senam yoga makin digemari masyarakat dari berbagai kalangan. Mulai dari ibu-ibu komplek, pekerja kantoran, sampai mahasiswa semester tua yang butuh “healing”. Tapi satu hal yang belum semua orang tahu: Yoga itu bukan cuma nama senam, tapi juga nama orang. Dan orangnya? Masih mager alias malas gerak.

“Sejak ikut yoga, saya lebih rileks, badan enteng, dan hati tenang,” ujar Tina, peserta yoga rutin tiap Selasa dan Kamis di taman RW. Tapi berbeda dengan Yoga, tetangga Tina, yang justru makin rileks… karena tidur siang habis makan bakso geboy.

Senam yoga punya banyak pose, seperti downward dog, cobra, sampai warrior pose. Tapi Yoga (orang) cuma punya satu pose favorit: pose memeluk bantal sambil scroll TikTok dan bikin status WhatsUpp.

“Kadang suka bingung, tiap saya posting ikut kelas yoga, orang-orang mikir saya ajak Yoga (si cowok) jalan-jalan,” keluh Tina.

Hasil Penelitian (nggak resmi): Yoga Turunkan Stres, Tapi Yoga (Orang) Naikkan Tekanan Darah Emak.

Menurut data fiktif, yoga terbukti menurunkan stres hingga 80%. Tapi kehadiran Yoga (anak pertama Bu Tati) justru menaikkan tekanan darah karena lupa bayar listrik lagi.

"Gimana nggak stres? Disuruh ikut yoga biar sehat, dia malah bilang: Ngapain muter-muter di tikar, mah? Mending ngopi," ujar Bu Tati sambil nunjuk Yoga yang lagi asik main hape.

Senam yoga cocok untuk semua umur, dari balita sampai lansia. Tapi kalau kamu bernama Yoga, jangan cuma bangga karena namamu trending tiap ada kelas senam. Ikut juga, biar tubuhmu sehat, emakmu bangga, dan bantalmu istirahat.

“Besok deh ikut,” kata Yoga (orang) sambil nguap untuk ke-7 kalinya hari ini.