ASKARA - Meminum kopi menjadi salah hal yang tak bisa ditinggalkan. Terlebih, kopi saat ini telah menjadi tren tersendiri sebagai gaya hidup generasi milenial. 

Kopi memang tak sekedar pengusir ngantuk, tetapi juga yahud untuk menambah semangat kerja. Apalagi saat pandemi virus corona dimana pemerintah mengimbau untuk bekerja dari rumah (work from home). 

Jika merasa lelah, tak ada salahnya menyeruput secangkir kopi saat jam makan siang. Dilansir dari Boldksy, dalam sebuah penelitian mengungkap kopi dapat memberikan stamina jika dikonsumsi saat jam makan siang. 

Hal ini lantaran kandungan zat kimia kopi berperan dalam membuat merasa kurang mengantuk sehingga tidak membiarkan otak menerima adenosin.

Kadar kafein yang dikonsumsi harus bersaing dengan jumlah adenosin yang lebih sedikit untuk reseptor yang ada di otak. 

Minum kopi diyakini meningkatkan jumlah reseptor yang ada di otak, dan ini dianggap dapat memberikan tingkat energi di siang hari setelah minum kopi.

Para peneliti di Ohio State University melakukan dua percobaan dengan melibatkan mahasiswa yang dibagi menjadi dua kelompok besar. 

Kelompok pertama diberikan satu gelas kopi untuk diminum sebelum melakukan tugas, sedangkan kelompok lain diberitahu untuk meminumnya setelah melakukan tugas-tugasnya.

Kemudian mereka diperintahkan untuk membahas isu-isu sosial dan ekonomi yang kontroversial. Setelah selesai, kedua kelompok diberitahu untuk mengevaluasi tugasnya masing-masing. 

Dan hasilnya mereka yang telah meminum kopi sebelum melakukan diskusi jauh memiliki ide-ide yang cemerlang dan menilai diri mereka lebih tinggi. (genpi)