ASKARA - Virus corona yang menyebar dari China menyebabkan kepanikan di dunia internasional. Cukup mahfum, korban jiwa yang ditimbulkan dari penyebaran virus itu semakin bertambah. 

Bahkan, hingga kini belum ditemukan vaksin dan penyembuh virus itu. Cara terbaik mencegah virus ini adalah dengan memperkuat imunitas atau daya tahan tubuh. Berikut sejumlah tips-tips untuk membasmi virus corona.

Hal utama yang harus dilakukan adalah hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut saat tangan kotor. Cuci tangan dengan menggunakan sabun. Hindari kontak langsung dengan hewan liar dan ternak. Jangan lupa, gunakan masker saat beraktivitas.

Kedua, kita juga dianjurkan mengonsumsi jahe merah. Jahe merah sangat baik untuk meningkatkan imunitas tubuh. Sejumlah literasi dan jurnal penelitian menyebut tanaman ini berkhasiat untuk menjaga daya tahan tubuh dan membantu proses penyembuhan.

Jahe Merah terbukti memiliki antioksidan lebih tinggi dibandingkan dengan jahe gajah dan jahe emprit.

Jahe merah mengandung senyawa bermanfaat seperti shogaol, gingerol, dan zingeron. Zat aktif ini diyakini memiliki banyak manfaat hingga menyembuhkan beragam penyakit dan membunuh bakteri atau virus berbahaya di dalam tubuh sehingga sistem imun akan jauh lebih kuat.

Penelitian yang dilakukan oleh Dugasani di 2010, kandungan gingerol dan shogaol dalam jahe merah telah terbukti memiliki efek antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh manusia melawan stress oksidasi.

Antioksidan yang berasal dari jahe merah ini dapat membantu tubuh meningkatkan sistem imun tubuh. Ini akan membuat tubuh tidak mudah terinfeksi penyakit yang disebabkan virus atau bakteri.

Komponen aktif zingeron dalam jahe merah juga dapat menghambat enzim yang memicu radang pencernaan.

Dilansir dari NDTV Food, jahe yang dikonsumsi dengan bahan lain seperti jus lemon dan mint bisa menjadi trio yang sempurna untuk membantu melawan flu dan gejala pilek. (genpi/lov)